Die Herzstücke einer Partnerschaft sind Liebe und Sexualität.
Da jeder Mensch unter Liebe etwas anderes versteht, ist es grundlegend wichtig mit dem Partner/der Partnerin zu klären, was er/sie konkret tun kann, um dem/der anderen zu zeigen, dass er/sie wichtig ist und sich geliebt fühlt. Es ist also wichtig, eine gemeinsame Sprache der Liebe zu finden.
Die aktiv gelebte Sexualität in Partnerschaften ist das bekannte Salz in der Suppe. Einerseits wird über die Sexualität sehr viel Nähe und Geborgenheit hergestellt und andererseits löst Nähe häufig Ängste (z. B. nicht gut genug, sein, nicht attraktiv zu sein) aus.
Häufigste Schwierigkeiten in Partnerschaften sind:
- Langeweile und ermüdende Alltagsroutine – „Und täglich grüßt das Murmeltier!“
- Desinteresse / Vernachlässigung des Sexuallebens – Das Körperglück kommt zu kurz.
- Wenige gemeinsame Gespräche und Unternehmungen – nicht genug Gemeinsamkeiten
- Angst vor Nähe und Intimität
- Eifersucht